Nuvole sulla Lingua parole di e sulla meditazione
18 - Ad affrontare l’ansia con successo ci sono riuscito, grazie alla meditazione
Episode notes
Affrontare l’ansia è possibile, secondo l’esperienza personale di Robert Wright, se si impara a osservarla per quello che realmente è, senza identificarcisi. Ecco il suo racconto.