Nuvole sulla Lingua parole di e sulla meditazione

18 - Ad affrontare l’ansia con successo ci sono riuscito, grazie alla meditazione

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Episode notes

Affrontare l’ansia è possibile, secondo l’esperienza personale di Robert Wright, se si impara a osservarla per quello che realmente è, senza identificarcisi. Ecco il suo racconto.