Nuvole sulla Lingua parole di e sulla meditazione
4 - Saper vivere a cuor leggero
Episode notes
Vivere a cuor leggero è un atteggiamento che ci può aiutare molto, secondo Jack Kornfield, perché ci aiuta a valutare la realtà dalla giusta distanza. Non a caso la gioia, o estasi, è uno dei sette fattori dell’illuminazione.