Nuvole sulla Lingua parole di e sulla meditazione

4 - Saper vivere a cuor leggero

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Episode notes

Vivere a cuor leggero è un atteggiamento che ci può aiutare molto, secondo Jack Kornfield, perché ci aiuta a valutare la realtà dalla giusta distanza. Non a caso la gioia, o estasi, è uno dei sette fattori dell’illuminazione.